毎朝、オリジナルドリンクを作って飲んでいる私ですが、最近では「シナモンパウダー」「ジンジャーパウダー」も加えています。

「ジンジャー（生姜）」は漢方薬には必ずと言っていいほど調合されていて、いろいろな効果があるといわれています。

おもな効能は・・・
・身体を温める
・血液さらさら
・めまい
・免疫力を高める
・強心
・コレステロール低下
・発汗
・消化吸収能力
・生殖機能の改善
・咳を抑える
・酸化防止
・吐き気をとる
・うつ
・鎮痛
・抗菌
・解毒

「シナモン（桂皮）」は、毛細血管の老化を防ぎシミやたるみをふせぐと話題になり、品薄でなかなか手に入らない状態のようです。

その他の効能は・・・
・高血圧の改善
・血栓予防
・血行促進による冷え性改善
・食欲増進
・下痢および吐き気の予防
・腸内ガスの排出促進
・鎮静および鎮痛作用
・血糖値降下作用による糖尿病など高血糖改善
・腎機能障害および夜尿症の改善

「シナモン」は蜂蜜とあわせて用いると更なる効果が期待されるのだそうす。
詳しく書いてあるブログを見つけました。気になる方はこちらをご覧ください。

ちなみに「ジンジャー」は一日1〜４グラム、「シナモン」は0.6グラムが適量で、シナモンの取りすぎは良くないみたいです。

ご参考までに・・・
「ジンジャーパウダー」「シナモンパウダー」は「あけぼの」では180グラム入り500円弱で売っていましたよ〜☆

☆5月16日（日）「倶楽部綺綸堂 」を開催します。詳細はこちらをご覧ください。

☆着物地で背守りをつけた世界に一つだけの「オリジナルマント」をお作りします。

☆「手作り講座（綿着物手作り講座、長襦袢手作り講座、お直し講座、和装ウェルカムベア手作り講座）」を開講しました。

☆「ぬいぐるみ（リラックマ、ミッフィー、テディベア）」に着物を着せて「和装ウェルカム。。。」を作りました。

☆「工房綺綸堂」では、可愛い「オリジナル着物スリップ（和装用補正肌着、浴衣用肌着））」の販売をしています 。

「綺綸堂」はマンツーマン指導の着付け教室（鹿児島市）で、着付けも承っています。
通常のコース以外に「プロ着付け師コース」「花嫁着付けコース」「男性の着付け」などの講座もあります