良いこと尽くめの。。。

2009年04月17日

ここ数日、肩が痛くて堪らなかったのですが、ようやく原因が分かりました。先日の早朝からの着付けや福岡行きの時、ストレッチをする間もなく動いていたのですが、それが良くなかったようです。毎朝、ウォーミングアップをしてから動くように癖がついている私の体、突然働かされて悲鳴をあげてたらしいです。

朝の苦手な私は毎朝1時間ほどストレッチをしていますが、お陰で一日元気に動くことが出来ていたんだなと痛感しました。腹筋を割れてきたし、スタイルもよくなってきたしと、良いこと尽くめのストレッチ、こちらも日記同様毎日励行で頑張らなくっちゃ(*^-^*) 〜☆

 

 

Oさんが自宅のお庭に咲いていた菖蒲を持ってきてくださいました。

すっきり伸びた姿ときれいな紫色の花が、新緑の季節のすがすがしさを運んできてくれました。

 

 

 

 

 

 

Hみさんのお土産の「ピアス入れ」です。ピンクの地色がとても可愛いくて、持っているだけもウキウキしてきます。今回の福岡行きではイヤリングや指輪を入れていきました。ホルダーがついていたので、とっても重宝しました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Kこさんからは吉野にある「しょうぶ学園」内の「パン工房 カリヨン」のクッキーをいただきました。全粒粉を使った手作りのクッキーはサクサクとした歯ごたえと優しい甘さ、食べだしたら止まらない美味しさでした。

☆「お稽古ギャラリー」4/17分(3件)更新しました 。

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posted by diary-kirindou at 23:42 | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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