明日は毎月開催の「今村式ウォーキング教室」、鹿児島出身のウォーキング講師「今村大祐先生」のLESSONがあります。
「昼下がりのウォーキング」
日時:10月26日(木) 14時〜15時半
場所:サンエール鹿児島 多目的ホール
会費:3,000円…通常6,000円(60分)ですが、鹿児島ではふるさと価格で3,000円(90分)です。
「ミッドナイトウォーキング」
日時:10月26日(木) 20時〜21時半
場所:かごしま県民交流センター 5階絵画制作室
会費:3,000円
持ち物:動きやすい服装、500mlペットボトル、室内シューズ、タオル
昼の部では姿勢歩き方に加え、大ちゃん先生のトーク&代謝アップのストレッチ、夜の部では簡単にできるセルフストレッチのコツを教えてくださるそうです。正しい姿勢や美しい歩き方に興味のある方は申し込みなしでの飛込でも大丈夫です。ぜひ一度体験なさってみてください。
大ちゃん先生 in NY