「美容体操講座」を開講します

2011年10月21日

はじめに訂正&お詫びをさせていただきます。

先日の日記で「洗える着物フェア」を21日から開催とご案内しましたが、28日(金)からになりました。楽しみにしてくださっていたのに申し訳ありません。あと1週間お待ちくださいね♪

生徒さんたちからご要望を頂きましたので、11月から「美容体操講座」を開講します。ボディメイクエクササイズとかストレッチとかネーミングを考えたのですが、そこはやはり和風に「美容体操講座」にしてみました。

私はもう6年ほど毎朝1時間弱の美容体操をやっています。低血圧&酷い肩こり首凝りの私は毎朝の目覚めは最悪で、今日は仕事を休もう、治療に行ってから仕事に行こうと考えながら重い体を何とか動かしているのですが、この体操をすると不思議と体が軽くなり、気力がみなぎってきます。

その体操とは、ストレッチ、筋トレ、ヨガ、呼吸法、経絡やツボのマッサージなどをいろいろ組み合わせて、頭の先から指先、足先まで体全体を動かし、いろいろな効果がある体操です。

もちろん、美しいボディメイクにもばっちりの効き目があります。ヒップアップ、バストアップ、ウェストのくびれ、美脚、お顔のリフトアップ、、基礎代謝も上げてくれます。姿勢や歩き方も♪

 


私のスタイルを見て生徒さんたちが講座を希望してくださったのですから、本当に嬉しい限りです。

美しいスタイルになっていただけるよう、ばっちりご指導しますね〜☆

お金をかけずに美肌になる方法もお教えしちゃいますから!

 

 

 

毎週火曜日と土曜日の午後2時から1時間の講座で、参加費は1回1,000円です。1回だけのお試し参加でも、毎回参加でもご自分のスケジュールに合わせて自由にご参加ください。お申し込みは前日までにいただければ大丈夫です。

ご参加の際は、動きやすい服装でバスタオルを1枚ご持参くださいね。

「美容体操講座」は11月1日(火)から始めます。美しい姿勢&スタイルで着物&お洋服を素敵に着こなしてくださいませ〜☆


お稽古ギャラリー更新しました


★今月のイベント★

■10月22日「倶楽部綺綸堂 スペイン料理を食べに行きましょう♪」を開催します。詳細はこちらをご覧ください。

10月23日に「ダイエット講座」を開催します。詳細はこちらをご覧ください。


開店のご案内★

「綺綸堂」が「着付け教室、カフェ綺綸堂、ちっちゃな着物屋さん」として新店舗をオープンしました。鹿児島市上之園町8-8 寿アパート101です。お近くにいらしたら、ぜひ遊びにいらしてくださいね♪ 

★10月の店休日★

■毎週水曜日、第2・4木曜日(5日、12日、13日、19日、26日、27日

綺綸堂からのご案内

■「ぬいぐるみリラックマ、ミッフィー、テディベア)」に着物を着せて「和装ウェルカムベア(ドール)」をお作りします

着物のコーディネイトのアドバイスいたします。詳細はこちらをご覧ください。

■「綿着物手作り講座」を開講しました。詳しくはこちらをご覧ください。

■「綺綸堂」はマンツーマン指導の着付け教室(鹿児島市)で、着付けも承っています。 通常のコース以外に「プロ着付け師コース」「花嫁着付けコース」「男性の着付け」などの講座もあります

■「工房綺綸堂」では、可愛い「オリジナル着物スリップ(和装用補正肌着、浴衣用肌 着)」の販売をしています

posted by diary-kirindou at 22:50 | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする